Με την βοήθεια της τεχνολογίας και του βίντεο, οι αθλήτριες καλούνται να χορογραφήσουν σε 40-45 δευτερόλεπτα, συγκεκριμένο τραγούδι που έχει δοθεί από την Ομοσπονδία και να διαγωνιστούν στην κατηγορία Freestyle Pom Solo. Τους αγώνες θα κρίνουν, οι εγκεκριμένοι από την Παγκόσμια Ομοσπονδία, Έλληνες κριτές.

Όλα τα βίντεο των αθλητριών θα δημοσιευθούν στην επίσημη σελίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας www.cheerleading.gr καθώς και τα αποτελέσματα.

Στην ειδικά διαμορφωμένη αυτή διοργάνωση, έχουν δηλώσει συμμετοχή 142 αθλήτριες του cheerleading στην κατηγορία cheer freestylepom solo, από 10 συλλόγους μέλη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Cheerleading.

Οι σύλλογοι που λαμβάνουν μέρος είναι οι ακόλουθοι (με αλφαβητική σειρά):

Άθλησις Ιλίου
Ακαδημία Μαζορετών Λαμίας
ΑΚΟ Λιβαδειάς
Αμαζόνες Βάρης και Ηλιούπολης
Αποσπερίδες
ΑΠΣ Αμπελόκηποι
Μωβ Κινήσεις Αιγίου
Πλοηγός Αντιπάρου
Σειρήνες του Βορρά
Τέχνη και Άθληση Ρεθύμνου